Artigos sobre Ginástica
1: Benefícios e malefícios da musculação
A musculação pode trazer a você muitos benefícios se for acompanhada por um profissional, melhora toda a parte de estética, faz com que a gordura acabe diminuindo, e quando isso acontecendo a gordura se transforma em massa muscular, para quem está afim de ganhar peso é uma ótima idéia estar indo na academia, pois a maioria das pessoas pensam que a academia é só para quem quer perder peso
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