Quando os batimentos cardíacos perdem o compasso normal, nós costumamos chamar de arritmia. O termo se refere, a desorganização desses batimentos. Nessa ocasião, eles podem chegar a 500 contrações por minuto.

Em algumas pessoas, a arritmia acontece sem que estas percebam, pois o descompasso é bem moderado. Contudo, com outras, a sensação é de coração disparado, que pode vir associada à falta de ar, dor no peito, desmaios ou tonturas.

Não obstante o exercício físico ser um dos principais meios para alcançar e manter um corpo perfeito, muitas pessoas não conseguem ter tempo para cumprir um programa. Assim sendo, a ingestão de determinados alimentos pode ajudar a queimar calorias e a perder peso.

Fique a conhecer como funciona a pulseira do equilíbrio. A pulseira do equilíbrio Power Balance baseia-se na ideia de optimizar o fluxo de energia natural do nosso corpo, conceito utilizado e comprovado por muitas filosofias orientais. O holograma Power Balance está concebido para responder à ressonância natural do campo de energia do nosso corpo, de forma a equilibrar e optimizar essa mesma energia.

Na história da ginástica e da aeróbica, a bicicleta elíptica é o aparelho de fitness que teve a maior expansão. Quase todos os ginásios, clínicas e até mesmo casas particulares já adquiriram as suas próprias bicicletas elípticas. As máquinas elípticas continuam a ser muito populares. Nos EUA, os utilizadores e compradores dessas máquinas chegaram aos 2,8 milhões em 2005.
As principais vantagens destas máquinas são que permitem trabalhar vários músculos simultaneamente (superiores e inferiores) o que é óptimo para uma boa saúde cardiovascular. Além disso, a suavidade dos movimentos elípticos evitam as tensões desgastantes sobre as articulações.
Não é portanto de admirar que a popularidade destas máquinas não pare de aumentar.