Estamos a ficar menos férteis?
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por: Pipinho
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Data: Thu, 9 Apr 2009 Hora: 10:17 AM
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Estamos a ficar menos férteis?
Actualmente 15 a 20% da população mundial tem problemas de infertilidade. Segundo a Sociedade Portuguesa de Medicina de Reprodução aparecem cerca de dez mil novos casos por ano. As mudanças sociais contribuem para estes números: hoje, os casais têm acesso a planeamento familiar, as mulheres planeiam ter filhos mais tarde, o que compromete o pico de fertilidade. Os especialistas defendem que não temos hoje o mesmo potencial de fertilidade que os nossos avós.
Um casal perfeitamente fértil, que tenha relações durante a ovulação, tem apenas 20% de hipótse de engravidar. Nada garante que óvulo e espermatozóide de encontrem. E, até mesmo quando se encontram, muitas gravidezes não vão avante.
A vida sexual de um casal infértil sofre imenso. Segundo especialistas, o casal que tenta conceber deveria ter sexo a cada dois ou três dias, mas atenção, nada de planear até à exaustão o momento. Nada melhor para conseguir uma gravidez do que relaxar e não pensar muito no assunto. A ansiedade é inimiga da gravidez!
Em Portugal nascem todos os anos 700 a 900 crianças graças à procriação medicamente assistida (PMA). O tratamento de fertilidade é contemplado pelo Serviço Nacional de Saúde e Clinícas Privadas, e a lista de espera chega aos 2 anos, segundo a Associação Portuguesa de Fertilidade.
Cada vez mais se ouve falar em medidas de preservação da fertilidade. Aqui ficam conselhos essenciais:
-Deixe de fumar!Os cigarros comprometem os tecidos e a vascularização dos ovários. O estargo é tanto que uma mulher de 25 anos que fume 20 cigarros por dia vê a sua fertilidade comprometida em 10 anos: aos 25 ela terá as mesmas hipótses de engravidar que uma mulher de 35.
-Mantenha um bom índice de massa corporal
-Beba com moderação
-Afaste-se dos poluentes
-Tente praticar acupuntura ou ioga a fim de baixar os níveis de stress
O que mais afecta a fertilidade?
-Síndrome dos ovários poliquísticos: São desiquiíbrios hormonais que afectam as ovulações. Acne, aumento de peso, menstruações irregulares são sintomas que a devem levar a um ginecologista.
-Endometriose- Associado a menstruações dolorosas, pode causar alterações das trompas e interferir com a qualidade dos óvocitos.
Sobre o Autor
Pipa, administradora do site www.gatosecompanhia.com
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