Latest Articles by paulo rogerio https://artigopt.com/ Artigos do ArtigoPT pt-PT Como melhor a saúde do cabelo das mulheres https://artigopt.com/saude-e-boa-forma/mulher/como-melhor-a-saude-do-cabelo-das-mulheres.html https://artigopt.com/saude-e-boa-forma/mulher/como-melhor-a-saude-do-cabelo-das-mulheres.html Thu, 17 Mar 2011 13:41:00 +0000 Cuidar dos cabelos e deixar os fios com aparência saudável demanda tempo e dinheiro. Mas, máscaras naturais tem sido utilizadas para hidratar e recuperar a cabeleira. Com produtos fáceis de encontrar é possível deixar os fios mais bonitos.

Para a queda de cabelo, hidratar e fortificar: com os fios úmidos, aplique iogurte natural, sem açúcar, em seguida penteie com pente de madeira. Deixe atuar por alguns minutos e lave o cabelo. A técnica deve ser repetida duas vezes por semana.

Para nutrir e restaurar pontas duplas: Com o cabelo úmido, aplique maionese em toda a extensão do cabelo. Deixe agir por 20 minutos e lave em seguida.

Para acabar com a caspa: Ao deitar, aplique óleo de rícino em todo o couro cabeludo, enrole uma toalha em volta da cabeça e só retire-a no outro dia pela manhã.

Para hidratar cabelos secos: Com os fios úmidos, aplique a máscara feita com 2 colheres de polpa de abacate batida, 2 colheres de mel e 1 ampola de vitamina A. Envolva a cabeça com uma touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Enxague os fios com água morna e repita o processo uma vez por semana. Para dar brilho aos fios: Lave o cabelo com shampoo e condicionador de sua preferência. Aplique a máscara feita com um copo de iogurte natural e uma gema de ovo. Cubra com touca térmica e deixe agir por 30 minutos, em seguida lave os fios.

Para clarear os fios: Misture chá de camomila e um pouco de vinagre (atenção o chá não deve ser aplicado sozinho), deixe agir por 10 minutos e em seguida, o cabelo deve ser enxaguado.

Especial para nutrir e hidratar cabelos encaracolados e crespos: Faça uma mistura com banana e óleo de girassol. Aplique-a nos fios, sem alcançar as raízes do cabelo. Cubra com uma touca ou película aderente, para facilitar a absorção da máscara, deixe agir por 15 minutos e lave. Em seguida, aplique shampoo e condicionador de sua preferência.

Especial para nutrir e hidratar cabelos normais: Bata bem a gema de um ovo, misture 1 ampola de vitamina A e óleo de amêndoas. Lave os fios com shampoo e aplique a máscara, em seguida, envolva a cabeça com uma touca térmica ou toalha aquecida. Deixe agir por 20 minutos e lave. A técnica deve ser feita 1 vez por semana.

]]> O que o colageno hidrolisado pode fazer por minha pele https://artigopt.com/saude-e-boa-forma/beleza/o-que-o-colageno-hidrolisado-pode-fazer-por-minha-pele.html https://artigopt.com/saude-e-boa-forma/beleza/o-que-o-colageno-hidrolisado-pode-fazer-por-minha-pele.html Thu, 13 Jan 2011 16:22:43 +0000 Uma das principais funções do colageno hidrolisado, uma proteína, é compor estruturas que sustentam a pele, além de auxiliar na composição de músculos para os que se exercitam.

Obtido através dos ossos e da cartilagem de bovinos, o colágeno, para ser rapidamente absorvido pelo organismo, passa por um processo chamado de hidrólise, que quebra as moléculas de proteína. Por isso é chamado de “colágeno hidrolisado”.

O colágeno é considerado um tipo de gelatina, possui glicina e prolina em alta concentração.
O consumo do colágeno hidrolisado trás muitos benefícios, como: elasticidade à pele e aos músculos, efeito regenerativo aos ossos e articulações, diminui o envelhecimento e previne rugas, combate celulite e estrias e ajuda no funcionamento do sistema linfático. Sua escassez no organismo causa diminuição da espessura dos cabelos, flacidez, surgimento de rugas e estrias, enfraquece ossos e articulações.

Já que proporciona tantos benefícios, o uso de produtos de beleza com esse composto é indicado por dermatologistas. Pode ser manipulado como composto nutricional para pessoas que se exercitam e desejam aumentar o consumo de proteínas. Para aqueles com unhas e cabelos fracos, o colágeno é indicado, com o objetivo de fortalecê-los. Em processos de perda de peso e cicatrização, a proteína também é indicada.

O colágeno é encontrado em pó ou em cápsulas, assim como enriquecedor em alguns alimentos. Carne, leite e gelatinas também possuem o composto, porém, em menores quantidades.
É recomendado a ingestão de 10g de colágeno ao dia. Basta dissolver o colágeno em 200ml de suco ou qualquer líquido e consumir em 30 minutos antes do jantar.

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