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<title>Latest Articles by MassagistasPortugal</title>
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<description>Artigos do ArtigoPT</description>
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<title>Tipos de massagens</title>
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<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 02:24:50 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <p><br />1) Terapia de Massagem Sueca<br /><br />Este &eacute; o tipo mais comum de <em>massagem terap&ecirc;utica</em> nos Estados Unidos. &Eacute; tamb&eacute;m conhecido como massagem sueca ou simplesmente massagem terap&ecirc;utica.<br /><br /><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://massagistasportugal.blogspot.com/">Massagistas</a></span> amassam levemente, e descreven movimentos circulares nas camadas superficiais do m&uacute;sculo usando lo&ccedil;&atilde;o de massagem ou &oacute;leo.<br /><br />Terapia da massagem sueca pode ser muito suave e relaxante. Se voc&ecirc; nunca teve massagem antes, esta &eacute; uma boa escolha para primeira vez.</p>
<p><br />2) Massagem de Aromaterapia<br /><br />Massagem de aromaterapia &eacute; a terapia da massagem com a adi&ccedil;&atilde;o de um ou mais &oacute;leos vegetais com cheiro chamados &oacute;leos essenciais para atender &agrave;s necessidades espec&iacute;ficas.<br /><br />O massagista pode seleccionar os &oacute;leos que s&atilde;o relaxantes, energizantes, para reduzir o stress, etc Um dos mais comuns &oacute;leos essenciais utilizados na massagem de aromaterapia &eacute; lavanda.<br /><br />A massagem de aromaterapia &nbsp;&eacute; particularmente adequado para combater o stress ou &nbsp;doen&ccedil;as com um componente emocional grande.<br /><br />3) Massagem com Pedras Quentes<br /><br />Pedras lisas e aquecidas s&atilde;o colocadas em determinados pontos no corpo para se aquecer e soltar os m&uacute;sculos tensos e centros de energia equil&iacute;brio no corpo.<br /><br />O massagista tamb&eacute;m pode segurar as pedras e aplicar press&atilde;o suave com elas. O calor &eacute; reconfortante. Massagem com pedras quentes &eacute; bom para pessoas que t&ecirc;m grande tens&atilde;o muscular.</p>
<p><br />4) Massagem Profunda do tecido</p>
<p><br />Massagem profunda do tecido alvo as camadas mais profundas de m&uacute;sculos e tecido conjuntivo. O massagista usa golpes mais lentos ou t&eacute;cnicas de fric&ccedil;&atilde;o entre os gr&atilde;os do m&uacute;sculo.<br /><br /> Massagem profunda do tecido &eacute; usada para os m&uacute;sculos cronicamente tensos ou doloridos, esfor&ccedil;os repetitivos, problemas posturais, ou de recupera&ccedil;&atilde;o de uma les&atilde;o. As pessoas muitas vezes se sentem doloridos por um ou dois dias depois de massagem profunda do tecido. Para saber mais, leia o artigo completo sobre massagem profunda.</p>
<p>5) Shiatsu<br /><br />Shiatsu &eacute; uma forma de carro&ccedil;aria japon&ecirc;s que utiliza a press&atilde;o dos dedos localizada em uma seq&uuml;&ecirc;ncia r&iacute;tmica sobre os meridianos da acupuntura.<br /><br />Cada ponto &eacute; realizada para para 2-8 segundos para melhorar o fluxo de energia e ajudar o corpo a recuperar o equil&iacute;brio.<br /><br />As pessoas normalmente s&atilde;o agradavelmente surpreendidas quando tentam shiatsu pela primeira vez. &Eacute; relaxante, mas a press&atilde;o &eacute; firme, e normalmente n&atilde;o h&aacute; dor depois.</p>
<p><br />6) Massagem tailandesa<br /><br />Como shiatsu, massagem tailandesa alinha as energias do corpo usando uma leve press&atilde;o em pontos espec&iacute;ficos. Massagem tailandesa tamb&eacute;m inclui compress&otilde;es e alongamentos.<br /><br />Massagem tailandesa &eacute; mais energizante que outras formas de massagem. Ela tamb&eacute;m reduz o stress e melhora a flexibilidade e amplitude de movimento.</p>
<p><br />7) Massagem para Gr&aacute;vidas<br /><br />Tamb&eacute;m chamado de massagem pr&eacute;-natal, massagem para gravidez est&aacute; se tornando cada vez mais popular com mulheres gr&aacute;vidas. Massagistas que s&atilde;o certificados neste tipo de massagem sabeem a maneira correcta &nbsp;de posicionar e apoiar o corpo da mulher durante a massagem, e como modificar as t&eacute;cnicas.<br /><br />Este tipo de massagem &eacute; usado para reduzir o stress, diminuir o incha&ccedil;o, aliviar dores e reduzir a ansiedade e depress&atilde;o. A massagem &eacute; personalizada &agrave;s necessidades individuais de uma mulher.</p>
<p><br />8) Reflexologia<br /><br />Embora a reflexologia seja &agrave;s vezes chamada de massagem nos p&eacute;s, &eacute; mais do que simples massagem nos p&eacute;s. Reflexologia envolve a aplica&ccedil;&atilde;o de press&atilde;o para determinados pontos no p&eacute; que correspondem a &oacute;rg&atilde;os e sistemas do corpo. A reflexologia &eacute; muito relaxante, especialmente para as pessoas que permaneceram em seus p&eacute;s todo o dia.</p>
<p><br />9) Massagem Desportiva<br /><br />Massagem desportiva &eacute; projectada especificamente para pessoas que est&atilde;o envolvidas na actividade f&iacute;sica. Mas voc&ecirc; n&atilde;o tem que ser um atleta profissional para osofruir de uma massagem desportiva,.O foco n&atilde;o est&aacute; em relaxamento, mas na preven&ccedil;&atilde;o e tratamento de les&otilde;es e melhorar o desempenho atl&eacute;tico.<br /><br />Uma combina&ccedil;&atilde;o de t&eacute;cnicas s&atilde;o utilizadas. Os tra&ccedil;os s&atilde;o geralmente mais r&aacute;pidos do que na massagem sueca.</p> ]]></description>
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